Cook | La Kinder fetta all’Active della nutrizionista Alessia Amoroso, la ricetta

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#kinderfettaallactive Valore energetico – 113 kcal Proteine – 15 g Ideale come colazione o come spuntino post #workout . Ricetta per 5 fette Ingredienti per la base: albume d’uovo – 150 g Yogurt greco fage total 0% – 30 g Proteine in polvere isolate gusto cioccolato – 20 g Cacao amaro – 10 g Farina d’avena – 50 g Lievito – 1/2 cucchiaino dolcificante tic – qb Ingredienti per la crema: Yogurt greco fage total 0% – 140 g Miele – un cucchiaino dolcificante tic – qb Procedimento: Mescola tutti gli ingredienti per la base e versa il composto in un recipiente di forma quadrata o rettangolare e inforna a 180 gradi per 15 minuti Una volta cotto e raffreddatosi per bene taglia il composto formando dei rettangoli prepara a parte la crema fatta con lo yogurt greco, il miele e qualche goccia di dolcificante farcire la base e lasciare riposare in frigo . . . #nutrizionista #dolcifit #ricettelight #caserta #salerno #alimentazione #alimentazionesana #mangiaresano #benessere #sport #alimentazionesportiva #ricetteproteiche #chetogenica #keto #ketodiet #proteine

Un post condiviso da Alessia Amoroso (@dott.ssa_alessiaamoroso) in data: 23 Apr 2020 alle ore 9:10 PDT