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Bellizzi, al centro “Gioyoga” partono i corsi di yoga settimanali

Il mercoledì sera alle 21 si potrà partecipare al corso di Sahaj Samadhj - meditazione

Federica D'Ambro

Il nuovo centro “Gioyoga” ha reso pubblici gli orari per i corsi di yoga. “Gioyoga” è stato inaugurato lo scorso 27 febbraio, in via Antica 35, a Bellizzi. Il centro è organizzato per fornire alle persone la possibilità di una reale ricerca sullo yoga, ma allo stesso tempo è utile anche a chi vuole semplicemente seguire una linea di benessere personale. Lo yoga è un sistema antichissimo di benessere che, con i suoi 5000 anni e più di longevità, viaggia nel tempo tramandato dagli antichi saggi Rishi dell’India. Chi si cimenta nella pratica dello yoga, principiante o esperto che sia, si mette a confronto con tutti gli aspetti che coinvolgono la propria persona. Attraverso i diversi elementi di tale disciplina, ogni singolo individuo evolve verso la consapevolezza del sé in ogni sua parte.
I corsi si terranno dal lunedì al venerdì alle 18.30.
Il lunedì, martedì e giovedì alle 21.15.
Il mercoledì e il venerdì alle 10.30.
Mentre solo il mercoledì sera alle 21.00 si terrà il corso di Sahaj Samadhj – meditazione.
La meditazione è, in generale, una pratica che si utilizza per raggiungere una maggiore padronanza delle attività della mente, in modo che essa smetta il suo usuale chiacchierio di sottofondo e divenga assolutamente acquietata, pacifica. Lo stato di meditazione viene raggiunto con la totale concentrazione dell’attenzione nel momento presente. È una pratica volta quindi all’auto-realizzazione.

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